Gözden kaçırmayın
Afyonkarahisar İl Milli Eğitim Müdürlüğü Bayram Mesajı YayınladıSağlık İçin Hareket Et Günü'ne Özel Mesaj
Afyonkarahisar Sağlık Bilimleri Üniversitesi (AFSÜ) Rektörü Prof. Dr. Nurullah Okumuş, her yıl Nisan ayının son Cuma günü kutlanan "Sağlık İçin Hareket Et Günü" dolayısıyla bir mesaj yayımladı. Mesajda, sağlıklı yaşamın bireysel ve toplumsal refah için ne kadar önemli olduğuna dikkat çekildi.
Hareketin Önemi Vurgulandı
Rektör Okumuş, mesajında düzenli fiziksel aktivitenin sadece fiziksel sağlığı değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal sağlığı da olumlu yönde etkilediğini belirtti. Özellikle modern yaşam tarzının hareketsizliği beraberinde getirdiğini ve bunun da obezite, kalp hastalıkları, diyabet gibi birçok sağlık sorununa yol açtığını ifade etti.
"Sağlık İçin Hareket Et Günü" vesilesiyle, bireylerin günlük rutinlerine egzersizi dahil etmelerini ve daha aktif bir yaşam tarzı benimsemelerini önerdi. Bu bağlamda, basit egzersizlerden başlayarak, zamanla daha yoğun aktivitelere geçmenin mümkün olduğunu hatırlattı. Örneğin, yürüyüş, bisiklete binme, yüzme veya dans gibi aktiviteler herkesin yapabileceği kolay ve keyifli seçenekler arasında yer almaktadır.
AFSÜ'nün Sağlık Bilincini Artırma Çalışmaları
Afyonkarahisar Sağlık Bilimleri Üniversitesi, sağlık bilincini artırmak ve toplumun sağlıklı yaşam konusundaki farkındalığını yükseltmek amacıyla çeşitli çalışmalar yürütmektedir. Bu çalışmalar kapsamında, düzenli olarak sağlık konferansları, seminerler ve bilgilendirme kampanyaları düzenlenmektedir. Ayrıca, üniversite hastanesinde fizik tedavi ve rehabilitasyon hizmetleri sunulmakta ve öğrencilere sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırılmaktadır.
- Sağlıklı beslenme
- Düzenli egzersiz
- Yeterli uyku
- Stres yönetimi
Rektör Okumuş, mesajını "Sağlıklı bir beden, sağlıklı bir zihin, sağlıklı bir yaşam" sözleriyle sonlandırdı. Toplumu hareket etmeye ve sağlıklı yaşamı bir yaşam biçimi haline getirmeye davet etti.
Yorumlar
Yorum Yap