Gözden kaçırmayın

15.Vergi Dairesini Başmakçı’da Hizmete Açıldı15.Vergi Dairesini Başmakçı’da Hizmete Açıldı

Kadınlar için Hareket Zamanı


Prof. Dr. Necmettin Erbakan Spor Salonu, sağlıklı yaşamı teşvik etmek amacıyla kadınlar için bir dizi ücretsiz spor dersi başlatacağını duyurdu. 14 Mart'ta başlayacak başvurular, 29 Mart tarihine kadar devam edecek ve dersler 14 Nisan'da start alacak. Bu etkinlik, özellikle hareket etmeyi seven veya spora başlamak isteyen kadınlara yönelik olarak düzenleniyor.


Hangi Dersler Verilecek?


Kadınlar için düzenlenen spor programında şu aktiviteler yer alacak:



    • Pilates: Vücut esnekliğini ve kas gücünü artırmaya odaklanan bir egzersiz türüdür.

    • Zumba: Dans hareketleriyle kardiyo egzersizi sunan eğlenceli bir aktivitedir.

    • Yoga: Fiziksel, zihinsel ve ruhsal dengeyi sağlamayı amaçlayan bir disiplindir.

    • Step Aerobik: Koordinasyon ve dayanıklılık geliştiren dinamik bir egzersiz türüdür.


    Kayıt İşlemleri Nasıl Yapılacak?


    Spor salonu yetkilileri, başvuruların 14 Mart

  • 29 Mart tarihleri arasında alınacağını belirtiyor. Dersi almak isteyen kadınlar, başvuru için 444 03 83 numaralı telefon hattını arayabilir veya doğrudan spor salonuna başvuruda bulunabilirler. Sahipata Mahallesi'nde bulunan Prof. Dr. Necmettin Erbakan Spor Salonu’nda düzenlenecek dersler, katılımcılara sağlıklı ve aktif bir yaşam sürme imkanı sunmayı amaçlıyor. Bu ücretsiz program, kadınların spora erişimini kolaylaştırmayı ve fiziksel sağlıklarını desteklemeyi hedefliyor.


Sağlıklı Yaşamın Önemi


Uzmanlar, düzenli egzersizin sadece fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel sağlığı da olumlu yönde etkilediğini vurguluyor. Egzersiz yapmak, stresi azaltır, uyku kalitesini artırır ve genel yaşam kalitesini yükseltir. Bu nedenle, spor salonlarının bu tür ücretsiz programları, toplumun sağlıklı yaşam bilincinin artmasına önemli katkılar sağlayabilir.