Afyon Kocatepe Üniversitesi'nde Yoga Deneyimi
Afyon Kocatepe Üniversitesi'nde bugün öğrencilere yönelik bir yoga etkinliği düzenlendi. Etkinlik, öğrencilerin stres yönetimi ve farkındalık becerilerini geliştirmelerine katkı sağlamayı amaçladı.
Yoga Etkinliğinin Detayları
Bugün öğle saatlerinde düzenlenen yoga etkinliği, Prof. Dr. Sabri Bektöre Konferans Salonu'nda gerçekleştirildi. Etkinliğe katılım yoğun oldu ve öğrenciler, yoga ile tanışma fırsatı buldu.
Etkinliğin Amacı ve İçeriği
Öğrencilerin yoğun ders temposu ve sınav stresiyle başa çıkmalarına yardımcı olmak amacıyla düzenlenen yoga etkinliği, temel yoga pozları ve nefes tekniklerini içeriyordu. Etkinlikte ayrıca, yoga felsefesine dair kısa bir bilgilendirme yapıldı.
Katılımcıların Geri Bildirimleri
Etkinliğe katılan öğrenciler, yoga ile tanışmaktan duydukları memnuniyeti dile getirdi. Öğrenciler, etkinliğin streslerini azaltmalarına ve daha rahatlamış hissetmelerine yardımcı olduğunu belirttiler.
- Etkinlikte temel yoga pozları öğretildi.
- Nefes teknikleri uygulamalı olarak gösterildi.
- Yoga felsefesine dair temel bilgiler paylaşıldı.
Afyon Kocatepe Üniversitesi, öğrencilerin kişisel gelişimlerine katkı sağlayacak benzer etkinliklerin düzenlenmeye devam edeceğini belirtti.
Yorumlar
Yorum Yap